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Les vitamines et vos carences

Les vitamines, elles font partie intégrante de notre alimentation, de notre organisme. Pourtant nous avons l’habitude les sous-estimer. Nous ne rendons pas compte de l’impact positif qu’elles peuvent avoir sur nous. C’est ce que nous allons voir dans cet article.

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Boostez son système immunitaire, oui mais comment ?

Notre intestin est en première ligne contre les maladies, c’est lui qui va forger notre immunité, empêcher les virus de s’attaquer à notre organisme et ainsi nous éviter de « tomber malade ».
Le meilleur moyen de le booster c’est de prendre des probiotiques, ce sont des bactéries qui sont nécessaires à notre organisme et sans lesquelles nous ne pourrions même pas survivre !

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